【寒流保暖阿育吠陀配方總複習】
冷吱吱的寒流女巫們哪裡最怕冷？頭部？脖子前胸？背部？手腳？還記得O’SUN曾經分享的幾種保暖方式嗎？
『天寒頭痛難耐』
年輕時有無盡的青春揮霍，許多少女洗完頭後經常”忘記”將頭髮吹乾，到了邁入女性35歲大關，開始偏頭痛或是無法形容的部位頭痛，可以使用：
生薑＋大高良薑＝>稀釋15% 按摩頭部兩側以及後腦大區域。
『如”冷”隨行的背後靈』
背部寒冷如背後靈，不就說了嗎？蘇剛達＋黑胡椒是夢幻袪寒組合啊！不要猶豫了快拿出來試試吧～
『下腹部保暖---女性更重要！』
像這麼冷的天氣即便躲在被窩裡也很難入睡，可以用喜馬拉雅山薑精油稀釋50%濃度粘在棉花球上敷貼在肚臍，或塗抹肚臍下方的下腹部。
『雙腳像冰棒』
這種症頭就是睡一整夜，在寐寤之間依稀記得開始暖和舒適了，可是鬧鐘也響了…這真是一種無以復加的失落感啊～
其實很簡單呀！我們曾經教過大家在腳底湧泉穴的部位各滴2滴菖蒲精油就立馬退凍冰冷的雙腳囉～
只有頭背腳底這樣的保暖就夠了嗎？不啊～
在電腦前看文章的女巫是不是也有，不管怎麼保暖，但是大腿外側總是在冬天總會不時的提醒著『冷』？對於注重腿形外觀的Office Lady兒，O’SUN又有新福利了唷～這次提供的配方除了可以袪寒之外，還能清除腿部的陳年廢棄物。
是不是！是不是！這些部位也很冷啊！啊！
腿部的寒氣長年累積就會變成酪梨狀的下半身型惹 ......
薑薑～！【O’SUN Younger Lag---袪寒瘦腿配方】隆重登場～
生薑(fresh ginger)精油30滴＋黑雲衫10滴＋菖蒲5滴＋黑胡椒5滴＋基礎油10ml(建議黑種草油更能驅寒)
方法:
用拳頭滾動方式來刮大腿外側的膽經，和大腿前部的胃經，以及內側的脾經，由上往下的方向滾動，袪寒保暖雙腿各按摩5分鐘，瘦腿每天左右腿至少各按摩10分鐘的時間，每天持之以恆一定會有凍齡腿喔，過年期間真的可以在家裡嘗試看看。
由上往下的方向按摩
外側膽經、前側胃經、內側脾經
這個配方利用生薑走膽經的通道，作為主要配方，也利用了黑雲杉在表皮層的溫暖作用，同時袪濕，而菖蒲、黑胡椒更是不錯的引導精油，將精油能量引導得更深層。
腿有寒氣有淤塞的朋友，千萬要忍耐、要堅持啊！
很痛我知道，但這就是胖腿的原因呀～～～
(圖片載自網路)
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