O'SUNAroma島嶼芳療師

芳香的循例寧—山金車

山金車已經使用了幾個世紀，多用於治療拉傷、扭傷和瘀傷和挫傷，德國中世紀藥草學家聖赫德佳修女的藥草療癒書中提及多次祂對人體的幫助。

O’SUN今年初夏至地中海，其中在西班牙待了將近一個月，其中到訪有歐洲藥草園之稱的庇里牛斯山，在那裡種植了許多歐洲草藥舖需要的各種藥草，山金車是其中之一，目前在芳療界祂被使用的方式大多為浸泡油，因此大多數女巫對祂的了解也僅於：「山金車由於有增強循環系統的益處，進一步促進肌肉恢復，因此祂最被廣為熟知的，便是常在有機草本藥妝店中覓得芳蹤，像是止痛鎮定乳霜、肌肉酸痛紓緩藥膏、肌肉鬆弛按摩油等」，但事實上祂還不只這些用處喔～

山金車在身體的藥理作用機制在於，增進血液流動而對組織的氧合作用，以增進受影響區域組織的血液循環。 換句話說，祂可增加血，從而清除體內許多的沈積廢物。 山金車的特性也可以應用於瘀傷的組織中分散液體，刺激白細胞活動，這有助於對抗炎症和促進神經癒合。 也有利於緩解僵硬的關節和肌肉，讓身體更靈活。 山金車還可以幫助神經病變常見的灼燒感和刺痛感。

按摩油配方中添加山金車精油，有助於促進血液循環，而這特性可以讓減重時期的代謝率提高。

照片擷取循例寧廣告片段：阿嬤！阿嘛！你為什麼沒有感覺...

山金車用於糖尿病神經病變

事實上在歐洲山金車精油被廣泛運用於糖尿病神經病變（末梢神經痲痹）。

神經病變是神經疼痛的另一個說法，神經病變引起的疼痛像是灼熱刺痛的感覺，是令人難以忍受的。 神經病變可由糖尿病、帶狀皰疹、纖維肌炎、化療和其他疾病引起。神經病變疼痛刺痛和灼熱，也同時伴隨著末梢感覺的喪失，常見的標準治療通常涉及使用非甾體抗炎藥（NSAID）或布洛芬，但這類藥物對人體的副作用發生率高於山金車副作用發生率許多。

山金車其在糖尿病性神經病變的受損神經組織中，刺激白細胞活動對抗炎症和促進神經癒合。

當使用山金車於糖尿病神經病變時，慢長的療程更需要患者和家人的耐心堅持，因為神經癒合需要的時間很長，需要持久性的使用。對於一些人在嘗試幾天後覺得沒有什麼改善，就放棄使用並抱怨並無幫助，因為心急而增加配方濃度(儘管熟悉O’SUN的女巫都知道，我的配方經常濃度都不低)，但是，這次真的不是開玩笑，山金車精油是一支特別強效的油，祂的有效成分倍半萜烯內酯（堆心菊素Helenalin）是具有肝毒性的，高濃度使用反而造成肝臟受損，反而影響了促進神經傳導物質轉化酶的產生，間接成了反效果，不但是欲速則不達，更是揠苗助長傷害了身體，無倫如何山金車精油都要低劑量使用，並可隨著劑量濃度的調整而延長療程。

神經需要時間來治愈，山金車在長時間治療對於神經受損非常有益，它在身體的機轉透過幫助身體新陳代謝率提高過程來促進癒合。如果在安全劑量下外用，山金車幾乎沒有副作用，若能與其他療法結合使用會是一個很好的輔助治療。

糖尿病神經病變治療也需要注意營養的攝取：

糙米、小麥胚芽、花生、紅蘿蔔、奇異果、香蕉、燕麥、馬鈴薯、地瓜、南瓜等。

透過山金車精油按摩身體可以大幅減少神經病變機率，而山金車精油同時也具有很好的協同作用，因此作為糖尿病患者的居家保健用油O’SUN建議配方：

按摩油配方：

山金車4d＋真正薰衣草3d＋蘇剛達3d＝5% / 基礎油10ml

泡腳酊劑：

山金車80d＋蓽澄茄60d＋歐芹籽60d＋伏特加100ml= 每次10ml混合酊劑＋約1000cc熱水，水量淹過腳背即可。調配酊劑需要靜置3天並不時搖晃使精油分子分散。

近幾年來研究發現可降低癌症發生率

山金車（Arnica montana）含有helenalin，是山金車的主要物質，具有抗炎作用。helenalin和dihydrohelenalin 這些化學物質被認可以增強免疫細胞、殺死細菌，減少導致炎症和糖尿病性腎病的化學作用。它不僅阻斷T細胞，B細胞和上皮細胞中的轉錄NF-κB，而且還抑制人中性粒細胞遷移和趨化性。 5-脂氧合酶和白三烯C4合成酶的活性。

庇里牛斯山野生山金車

【主要有機化學成分】
萜烯α-松烯（25.3％）
β-月桂烯（9.5％
對繖花烴（8.7％）
大根香葉芹烯（8.1％）
萜類化合物酚類（thymo百里酚，20.0％） 倍半萜內酯helenalin和dihydrohelenalin（4.5％）

【山金車於身體的作用山金車精油一般建議用途】                            

發汗 - 促進排汗

利尿劑 - 增加尿液分泌

潤膚劑 - 柔軟，舒緩肌膚

祛痰 - 促進呼吸道粘液排出

興奮劑 - 加速生理過程昆蟲叮咬瘀傷（考慮用Helichrysum italicum精油加強）

運動拉傷、筋膜沾黏

肌肉疼痛和疼痛，包括纖維肌痛、肩頸酸痛

關節炎/風濕性腫脹和疼痛（包括骨關節炎）

抗發炎、身體多發性長期慢性發炎

手術後鎮痛（低劑量低濃度2%）

靜脈曲張

黑眼圈（濃度1%）

曬斑（濃度1%）

粉刺（濃度1%）

酒渣鼻（濃度1%）

稀釋於用於藥膏，乳液，面霜

洗髮劑添加可高達2％（有助於髮根健康成長）

山金車花Co2萃取精油必須稀釋，滋養及護膚

【禁忌】

＊嚴禁口服或用於開放性傷口(抗凝血作用)。

＊孕婦、產婦及幼兒禁用。

＊血友病、蠶豆症患者，以及有血液凝結功能問題的人不適合使用。

＊若有長期服用抗凝血藥者，應斟酌使用，使用前詢問依醫師後方可使用。

＊對任何精油知之甚少而貿然的使用，可能會對身體造成莫大的傷害。

＊精油通過激勵身體系統，使身體進行自我療癒，而不是以針對壓抑或消除症狀的對抗療法來進行療癒。

＊山金車含有毒素helenalin(堆心菊素Helenalin - 屬於倍半萜內酯類，口服有劇毒，將破壞肝臟酵素具肝毒性、胃出血，但外用具有強效的抗菌消炎效果)，它也是其主要的有益化合物。

再次強調 O'SUN AROMA 的精油為的是和大家分享自然療法的使用心得，我們不是醫療專業，並非要取代正規醫療，僅用於教育推廣目的，不旨在取代治療或替代任何處方藥及專業醫療諮詢。如果您對自然療法的邏輯並不瞭解、尚未接受過相關課程的訓練，請不要輕易嘗試在家進行自然療法，因為您可能因為不了解自己的體質，而剛好用了『反其道而行』的方式自我療癒，結果造成對身體的傷害。所以若真的有身體不適請求助專業醫師！精油若非經專業指導及清楚來源，請勿擅自口服。純精油是高度濃縮有機化學液體，需稀釋後使用，或求助您所認識的專業芳療師，為您建議適合個人體質或健康狀況的精油配方。