(圖片載自網路)
記得O’SUN多年前曾寫過一篇關於精油人格的文章，植物精油和人一樣有著許多不同的樣貌，有些精油一開始就像天真活潑的小女孩，笑吟吟的招人注意，如柑橘類；有些從頭到尾就是內斂沉穩，如木質調香味；有些是變化莫測，如岩蘭草…我聊到過資深女巫都特別偏愛岩蘭草，是因為祂分別有前、中、後味三種不同層次的味道，那麼O’SUN今天勢必得好好的大力推薦「蘇剛達」了！
蘇剛達學名Cinnamomum glaucescens，梵文為Sugandha Kokila，祂是屬於龐大的樟科家族中的一支，然而有趣的是樟科植物的藥用功效卻大不相同，蘇剛達是喜馬拉雅山的特有種，出現在中低海拔區域，在1800海拔山區也能尋獲芳蹤，當地雪巴人稱之為「Gondsoroi」，老實說O’SUN收到這款蘇剛達初聞時，第一道衝入鼻腔的是刺鼻的阿摩尼亞味道(桉油醇)，但下一秒隨即散去，馬上想起同是生長在尼泊爾山區的花椒精油及杜松果精油，祂的味道正是介於這兩支精油的中間，然而令人驚艷的是，祂經與空氣接觸氧化後，祂又能飄散出一抹甜甜的水沉香味道；祂的神祕在於總會讓需要休息的人非常想要睡覺，讓精氣飽滿的人腦部更清晰又同時保有寧靜。
「Sugandha」梵文是許多豐富的香氣，「Kokila」是布穀鳥的意思，布穀鳥春天來報到，蘇剛達的氣味就像春天走進森林裡，那股清新的香氣沁入腦門，而蘇剛達果實也是鳥兒們愛吃的食物，「Sugandha」也是香積佛的梵文名號，意旨香積佛的佛國世界是處處充滿異香的世界(天吶~~~芳香女巫們怎能不心生嚮往呢~？！)，因而蘇剛達又稱香積樹。
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最近這幾年蘇剛達精油在歐洲被運動養護師，廣泛的運用在運動員的賽前獲賽後的養護按摩的配方中，對肌肉發炎和疼痛、痠痛、鎮定有很好的效果，特別是肩頸關節炎、枕骨，大纖維肌痠痛，肩膀整個斜方肌、臀大肌、腰背筋膜，可減少緊張性頭痛。
其他已知用途還包括，在面對恐懼、焦慮、精神病疾病(比較是躁症)、抑鬱、長期失眠、疼痛、痙攣、風濕、痛風、催情治療(印度阿輸吠陀臨床用於男性陽痿)。
蘇剛達對於情緒的和緩也很棒，包括憤怒、忌妒、挫折…，蘇剛達的有機化學成分已知的有多達147種，我們都知道越是含有多元的化學成分，在情緒、精神的緩和、鎮靜都有令人意想不到的正面幫助，人在自然放鬆的狀態下，神經系統和呼吸系統都會變得更加順暢許多，也因此尼泊爾人也喜歡以蘇剛達精油添加在許多身體清潔保養用品上，還有製成線香或香粉，女巫們若有機會到加德滿都Thamel區的商店，會發現家家戶戶都有一股說不上來的「尼泊爾味」，相對於若說莎草+檀香是印度味的話，那麼蘇剛達就是尼泊爾味的代表了~
說到這款「尼泊爾味」…O’SUN在瑜珈中心聞到的蘇剛達味道更濃厚呢~開始不知道還不認識蘇剛達精油，所以就認為不過就是某種綜合香，然而後來才發現這股「尼泊爾味」不是綜合香而是單一精油，這才令我驚豔不已，正如前面敘述這支精油味的的層次，祂在與空氣接觸氧化過後，沉香醇的味道才最後登場~，不似第一印象的嗆得狠勁，祂是水沉香的味道甚至比水沉香還多了股甜，祂真的很像雪山女神有著豐富多變的樣貌及神秘迷人的魅力啊~
既然瑜珈中心愛用蘇剛達，這正表示祂很適合用來瑜珈修練實的輔助油，特別是昆達里尼的練習，蘇剛達其實在海底輪的走竄方式很特別，祂對於泌尿方面也很給力(膀胱炎、攝護腺、尿道炎)，女性的陰道炎、子宮問題等…。而當O’SUN在研究蘇剛達時，突然心裡有個聲音告訴我：就將祂擦在脊椎試試吧！
於是當我在尾椎、腰椎、頸椎三個部位都塗抹上祂時，幾乎是秒懂祂為什麼被瑜珈老師所喜愛，祂從尾椎開始迅速地沿著背後脊椎往腦部中心竄起，若說之前大部分女巫跟到「喜馬拉雅山山薑」時，幾乎都會被山薑氣行下三輪的迅速及力道而吃驚的話，那麼蘇剛達走完七個輪的方式，相信在親自經歷過後大部分的人都不會對祂失望，真的！O’SUN有幸蒙受雪山女神厚愛，引導我到尼泊爾與女神重逢，又指引我與聖山充滿能量的各類芳香植物邂逅，我充滿喜悅與幸福的同時擁有了「山薑」和「蘇剛達」，以中醫理論來看山薑走任脈，而蘇剛達走督脈，就自然療法的調氣補氣的論點來看，任督二脈均有良方輔助，這怎能不說是圓滿呢？
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情感、精神方面 蘇剛達的前味有讓人奮發向上的精神(對修行者而言就是精進勇猛！)，在情緒上能清除心靈的淤塞。祂帶給人支持的力量和被照顧的感覺。對於低迷的焦慮和生存壓力有關的波動情緒能給予持及照顧。
【性味歸經】辛、苦、溫。入肺、脾經、三焦經。
【主要功效】有祛風散寒，理氣止痛，止痛，止喘之效。
【中醫用法】用於感冒、中暑、支氣管炎、食滯氣脹、胃痛、腹瀉脹痛、風濕關節痛。
【生理作用】
因為督脈的行氣快所以能促進循環，減輕疼痛(特別是背部)和肌肉發炎和關節炎。無論是單方使用或與其他精油協同使用，蘇剛達在消除肌肉痠痛的表現是相當優秀的。
<血液系統>
幫助血管收縮及彈性，提升血液含氧量，增進新陳代謝、抗自由基。
<神經系統>
對於反射神經、末梢神經的激勵產生作用，也因此能做為局部的止痛劑。因為沉香醇的魅力，祂能做為冥想、靜心時的輔助油，也當然能幫助失眠患者戒斷長期服用的安眠藥。又因為安撫鎮定的功能，也能緩和躁鬱症患者的情緒波動。祂因為含有少量的肉豆蔻醚和檀香烯，因此能解痙孿，因為含有桉油醇、松油烯，因此對於拮抗乙醯膽鹼，也是阿茲海默症、帕金森氏症患者，溫和的保養用精油。由於行氣督脈，因而滋補中樞神經。
<免疫系統>
如同許多樟科精油有很強的抗菌能力、防腐能力，又同時在血液系統能增加氧氣含量，因此在流感期間是不錯的擴香用精油。
<肌肉系統>
既然能增加血液含氧、促進血液循環，對肌肉的幫助就不再贅述了。
<皮膚系統>
作為暖活用的紅皮劑，高劑量使用(O’SUN試了100%純油)對皮膚刺激，會搔癢但不至於過敏起疹子，不過敏感性肌膚或有過敏病史的人，請不要高劑量使用祂！
<消化系統>
行氣快因而驅風(消除脹氣)，助消化、增進食慾。由於祂帶給人的溫暖感覺也很適合冬天泡澡用精油，除了消除肌肉痠痛、消除疲勞、也能助消化，並且增加免疫系統讓人有抵禦外邪傷風的能力，泌尿系統比較脆弱的人更適合每天的盆浴。
【有機化學】
反式-肉桂酸甲酯C10 H10 O2 (13.5%)
1,8-桉油醇C10 H18 O (21.9%)
β-丁香烯C15 H24 (7.5%)
α-松油醇C10 H18 O (6.5%)
α-古巴烯C15 H24 (4.5%)
松油烯-4-醇C10 H18 O (4%)
對-繖花烴C10 H14 (3.5%)
甲基壬基甲酮C11 H22 O (3.5%)
δ-蓽澄茄烯C15 H24 (3%)
沉香醇C10 H18 O (2.8%)
月桂酸C12 H24 O2 (2.7%)
肉豆蔻醚C11 H12 O3 (2.5%)
α檀香烯C15 H24 (2%)
2-壬酮C9 H18 O (2%)
β-蒎烯C10 H16 (1.8%)
α-水芹烯C10 H16 (1.5%)
樟腦C10 H16 O (1.5%)
β-水芹烯C10 H16 (1.4%)
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