Cistus岩玫瑰精油---這些都不好玩！
Cistus是一種小型開花灌木，有白色的芬芳花朵。
- 植物科 ：Cistaceae
- 其他常見名稱 ：Rock Rose
- 使用的植物的一部分 ：葉子
- 萃取方法 ：蒸餾
常見用途
- 1 免疫系統 ：支持淋巴和免疫系統的整體功能，抗菌，防腐
- 2 神經系統 ：用於支持健康的睡眠模式和緩解壓力
- 3 心血管：血管和組織痙攣，預防栓塞、強化心肌張力
- 4 皮膚 ：可用於傷口癒合，皮膚過敏和成熟皮膚
- 5 情緒化 ：有助於緩解情緒創傷，心痛，悲傷，是冥想的基礎和中心
- 6 精神 ：支持海底輪：專注於安全，生存，基本需求，基礎和支持;
- 臍輪：專注於情感，性感和創造力;
- 心輪：專注於愛情，關係，轉型和整合;
- 眉心輪：專注於直覺和想像力。
將岩玫瑰＋貞節樹果精油調配，除了對平衡女性荷爾蒙和穩定經期很傑出外，同時可以創造出獨特的香水基調。
岩玫瑰特有的溫暖厚實氣味，能增加血液循環、穩定請緒、抗壓力、助睡眠，鬆弛緊繃的肌肉，固定香水的氣味。
促進月經; 祂還被認為可用於皮膚問題（黑色素），潰瘍和腫瘤，包括近幾年的預防癌症研究等。
勞丹脂的歷史：
在古代，岩玫瑰的樹脂是從在灌木上放牧的山羊和綿羊的皮毛上刮下來的。
它由牧羊人收集並出售給沿海商人。
古埃及法老所戴的山羊鬍鬚，就是這些浸滿勞丹脂的山羊的毛。
一直到後來才用皮革或布條做的長桿，抹掃岩玫瑰灌木叢收集樹脂而後萃取勞丹脂，
通常被用來治療感冒、咳嗽、月經問題和風濕，在化妝品、保養品的應用上也相當廣泛，
例如用於護膚抗皺、成熟型肌膚、乾燥皮膚等，岩玫瑰也廣泛用作香水的定香劑，
可惜近幾年生產勞丹脂的農場幾乎凋零，因為收集岩玫瑰樹脂太耗費工時，
取而代之的是收集枝葉蒸餾的岩玫瑰精油，勞丹脂濃稠而蒸餾的精油較清爽容易流動，
使用上更方便一些，即便如此也不影響岩玫瑰在心靈層面的幫助。
岩玫瑰精油有機化學成份
它是一種非常豐富多層次的精油，含有200多種化合物：
單萜： α-pine烯（50％） ，camp烯（4％）
單萜烯醇（5-15％）：冰片（2％）
酯類（5-15％） ：linalyl和乙酸龍腦酯3％
倍半萜（5-10％）
倍半萜醇（5％）和微量二萜醇
單萜酮（4-7％）：
單萜醛（3-5％）
丁香酚：高達1.5％
已有許多關於岩玫瑰精油的文章介紹，岩玫瑰精油在刀傷、劃傷、剉傷的情況下很好用，許多資深芳療師都被祂卓越的止血癒合功效折服。
祂致力於傷口、擦傷和出血，在緊迫的情況下，純油未稀釋使用於止血並促進癒合（因為具有收斂的特性），事實上，
岩玫瑰與血液有特殊的親和力（祂不僅滿足於止血效用，包括流鼻血（棉花一滴）、痔瘡、靜脈曲張、血管炎等，
也適用於極度疼痛（月經失調）的情況），岩玫瑰具有恢復自體免疫的潛力，可用於多發性硬化和類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等。
亦可用於病毒性疾病（也是一種強大的抗病毒藥物!!!）、用於水痘、帶狀皰疹、百日咳、麻疹。
在肌膚保養方面，最大稀釋度為1至2％，對抗皮膚老化和皺紋，並可以保護皮膚免受高溫或嚴寒風霜。
在陽光曬後塗抹油有助於皮膚自我修復再生。
岩玫瑰精油的治療價值顯然足以克服傷口癒合、止血、抗發炎、抗菌、抗病毒和免疫調節。
祂也是副交感神經的神經系統調節精油。
人類在演化的過程中，變化最多也最複雜的就是神經系統。
神經系統的作用主要在於偵測外在所遭受到的感覺、刺激和身體內部的一些變化，
然後對於這些不同的刺激與變化讓肌肉與腺體做出適當的回應，
神經系統也常會因為不正常發育、遺傳或是因為疾病而產生的病變、外力損傷而受損。
岩玫瑰適用於腸道問題，O’SUN曾用於直腸結腸炎的配方中，祂對於消化系統的作用是由於，
對副交感神經系統的激勵作用，也可用於神經性肌張力障礙，同時也能促進血清素的平衡，
是失眠、壓力、性冷感和抑鬱等問題的理想配方。用於睡眠配方，有時會反應於睡夢中並釋放情緒壓力，
而進入到一些不愉快的夢境當中，勿須過度解析命靜的意思。
岩玫瑰的心靈能量
是一種照顧 “ 曲折扭曲的靈魂 ” 的精油，對於被傷害到捲曲的受傷靈魂，
有著絕對的安撫作用，身體和心靈之間的對應關係，
以及在身體層面 Ciste是癒合傷口，心理層面也是治療創傷的精油 。
由於其溫暖的力量，為心靈深處帶來了一縷芳香，所以祂與神聖的上三輪有關，特別是心輪。
當然，岩玫瑰早就被知道要運用在加強精神能力，穩定第三隻眼眉心輪。
就像我文章開頭說的，埃及法老將勞丹脂和沒藥一起使用，
作為神聖儀式的薰香淨化作用，這種植物與儀式和精神實踐的密切關係已經存在幾千年歷史了！
我再次強調，眉心輪的開啟是必須要有次第的過程，在智性尚未發展之前，
眉心輪的開發只會增加困擾（在我的諮商經驗中太多這類經驗了），眉心輪胡亂開發只會讓松果體更不穩定，
然而，岩玫瑰剛好是可以穩定松果體的溫和精油，祂常常是我在面對“神經質”“易敏感“狀態的人的工作好夥伴。
另一個值得一提的是用於創傷後壓力症候群，這是一個人對於極度且突然發生的重大壓力事件，
所產生的一種心理反應。對於此症狀，暴露療法（exposure treatment），
是目前應用於創傷後壓力症候群最普遍的療法，讓患者反覆地跟心理治療師陳述創傷痛楚，
以期最終可以減少這些記憶帶來的痛苦。然而痛苦經驗經常成為受創者急欲逃避的記憶，
有時諮商者會成為個案攻擊的對象，或是過度依賴的對象，個案的這些行為都是潛藏在下意識裡的情緒情感轉移，
如此一來，受創者的痛苦經歷像是化膿的傷口被新生的皮膚組織包覆著，像是被打包得非常妥善的垃圾，
棄置在心靈的黑暗角落，很難再被提起。因此，我們可以嘗試使用岩玫瑰，在陳述痛苦經驗之後，
給予岩玫瑰緩和其痛苦情緒，如此反覆多次的訪談，讓受創者不再因為逃避痛苦，
而不願意繼續回憶陳述受創過程，而耽誤了諮商療程。
緩和痛苦的記憶聽起是完美心理治療結果，即使對那些並未遭受到焦慮症、恐慌所苦的正常人亦是如此，
不過這種做法也引起一些顧慮。不論是恐懼或受傷的心這類的記憶，都是身為一個人不可或缺的一部分，
也許是很多人生命中的轉捩點，也是生命故事中重要的篇章，如果緩和痛苦以及陳述受創記憶之後，
受創者在受創經驗中沒有再更有力量的往下挖掘，把受創者位置重新翻轉，自己定義受創者在受創之後的行動意義，
那麼這類記憶反覆陳述及揭露，就失去治療的意義了，因為生命沒有藉由經歷的淬煉，成長成一個更強壯的靈魂，
那麼未來心理受創時的傷害仍然會痛苦，也會發展出一種容易逃避的人格。
雞尾酒 配方一：永久花＋岩玫瑰＋莎草＋紫羅蘭＋歐芹籽＝15%（使用三天）
配方二：穗甘松＋岩玫瑰＋西洋蓍草＋紫羅蘭＋鼠尾草＋歐芹籽＋菖蒲＝10%（使用四天）
職業倦怠是由一段時間內長時間的壓力引起的，“由於長期壓力或沮喪而導致身體或情感力量或動力消耗殆盡”。
症狀可以從輕微到嚴重，包括：精疲力竭，抑鬱，缺乏動力，無生氣，冷漠，沮喪，感到不知所措，玩世不恭，絕望，容易生病等。 這些都不好玩！
關於壓力及其對我們健康的負面影響，有無數的文章和研究。
我只想說忙碌的專業人士很容易進入“戰鬥或逃跑”模式，
並經常忽視促進健康的日常基本作息習慣，而 這些習慣也可以預防或緩解倦怠。
黑雲杉+杜鵑花+岩玫瑰＋鼠尾草在支持腎上腺，減輕壓力和強化免疫系統方面有著不錯的幫助。
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