芳香萬壽菊又叫臭芙蓉、臭菊是種氣味強烈且獨特的香草，也被稱作孔雀草拿來泡茶香甜好喝，花市中常見祂們的蹤跡，算是容易見到的香草植物。芳香萬壽菊有許多品種與變種，花朵顏色多樣長相也不大相同。
有這種的~Tagetes lemmonii
(圖片載自網路)
這種的（Tagetes erecta L.）
(圖片載自網路)
這種的（Tagetes glanduliflora）
(圖片載自網路)
其他還有許多品種，萬壽菊屬至少有30個品種以上，分佈在熱帶美洲的不同地方。
而今天要介紹的芳香萬壽菊精油是（Tagetes minuta）這個品種，祂又被稱為印加孔雀草，原產於南美洲的南方，在當地曾被西班牙殖民時，印加孔雀草就開始被傳到其他的地方，目前在台灣中部的山區也找得到祂的蹤跡喔！
Tagetes minuta
(圖片載自網路)
印加孔雀草的花朵不像其他的萬壽菊一樣美豔，是低調的白色小花，在山區眾多的植物中並不顯眼。
精油化學成分
初聞芳香萬壽菊精油，都會被祂那種特有的氣味吸引，有些人形容這個獨特的味道像是橘子汽水，一種香甜可口又有點刺激的氣味，祂的甜味有些像羅馬洋甘菊的蘋果味，如果羅馬洋甘菊是香甜可口的紅蘋果，那萬壽菊就可以說是酸酸的青蘋果。
芳香萬壽菊的主要化學成分是由單萜酮（二氫萬壽菊酮、順式與反式萬壽菊酮）與單萜烯（β羅勒稀、β水芹烯）組成，如果精油萃取自葉子單萜酮的成分含量比較高，聞起來味道會更有像汽水般刺激的氣味感受，而萃取自花朵則是單萜稀比較高，味道就會比較香甜。
芳香萬壽菊的成分中含有呋喃香豆素類，也因此他去有光敏性質，在使用萬壽菊精油後，要注意不要過度曝曬在陽光底下。
芳香萬壽菊（Tagetes minuta）葉子的主要成分：
・二氫萬壽菊酮 約43%
・二氫萬壽菊酮 約17%
・檸檬稀 約13 %
・β羅勒稀 約11 %
・反式萬壽菊酮 約12%
・β水芹烯 低於3%
・其他微量成分（其中包含呋喃香豆素類）
芳香萬壽菊（Tagetes minuta）花朵的主要成分：
・β羅勒稀 約45%
・反式萬壽菊酮 約25%
・二氫萬壽菊酮 約8%
・檸檬稀 約6%
・順式萬壽菊酮 約3~10%
・β水芹烯 約1.5%
・其他微量成分（其中包含呋喃香豆素類）
身體功效
雖然芳香萬壽菊含有高比例的單萜酮，但祂的危險性沒有這麼高（要注意使用時機與時間，芳香萬壽菊精油使用起來會有些耗氣，當人身體比較虛弱時就不適合單獨使用），芳香萬壽菊使用時前額、腦下垂體（三眼輪的位置）及太陽穴附近（膽經、三焦經）有明顯的麻脹感，會讓人做事情變得專注，有次我擦了芳香萬壽菊沒多久去洗碗做家事，做著做著整個腦袋除了洗碗什麼事也沒在想，一陣子後才驚覺我正在洗碗
芳香萬壽菊的提神、專注會有些耗氣，單獨使用芳香萬壽菊常常早上精神很好，到下午晚上時人會有一些虛弱感，將祂與一些補氣的精油調和在一起效果會更好，也比較不會有虛弱感。
可以嘗試：歐白芷根＋山薑＋芳香萬壽菊
在Ayurveda中6:00~10:00屬於Kapha，這段時間人的腦袋也比較遲鈍，我們常常早上腦袋還昏昏沈沈甚至還沒睡醒，就很適合使用這個配方，幫助我們用較專注的精神來處理公事，我也常會在準備教課前使用這個配方。
但是因為芳香萬壽菊有這種提神專注的功效，要避免在睡覺前高劑量使用，很可能會影響我們入睡及睡眠品質。
單萜酮類最大的特色除了對腦部神經的作用外，當然就是化瘀化痰拉！芳香萬壽菊也會幫助我們的上呼吸道舒張，讓呼吸變得更順暢，軟化黏稠的痰。
前陣子我因為工作去了上海一趟，剛到浦東機場就發現一片霧矇矇的天空，呼吸時粉塵很多好像國中幫老師擦黑板時吸到粉筆灰那樣，讓我一直打噴嚏，隔天甚至開始鼻塞、喉嚨有痰（痰還有一粒粒粉粉的感覺），我順手拿起芳香萬壽菊＋澳洲尤加利＋鼻子就可以呼吸了！
前陣子我因為工作去了上海一趟，剛到浦東機場就發現一片霧矇矇的天空，呼吸時粉塵很多好像國中幫老師擦黑板時吸到粉筆灰那樣，讓我一直打噴嚏，隔天甚至開始鼻塞、喉嚨有痰（痰還有一粒粒粉粉的感覺），我順手拿起芳香萬壽菊 ＋澳洲尤加利＋維吉妮雅雪松調了10%左右的油塗抹胸口＋頸部，不一會的功夫就一直流鼻水，擤了好幾張衛生紙後，鼻子就暢通五六成，可以用鼻子呼吸了，痰也沒那麼黏稠，這個配方直接嗅聞還能助咳，幫助痰排出一些。
心靈功效
其實前面講到芳香萬壽菊讓人專注的特性，這也是祂帶給我最深的感受心靈感受——專注，芳香萬壽菊總是讓我想到一張奧修禪卡「強烈」。
奧修禪卡「強烈」，這張牌描繪了代表力量與行動的火元素，這張圖將所有的火聚集在一個點上，就會產生如此的耀眼的光芒，我們的生命中有許許多多想做的事，當我們沒有學會取捨與排序時，這些事情會分散掉我們的力量，這樣我們怎麼產生耀眼的光芒呢？
有時候我們覺得力量不夠不是我們不夠有力氣，是沒有學會把力量集中在一個點上，常常我們這個也像做，那個也想做，同一個時間做好多的事，工作的時候想著家裡的人，回到家放鬆的時候又在想著工作的事，我們的力量就只有這麼多，當我們同一個時間做很多的事，每一件事分到的力量就會很少，當我們學會一個時間只做一件事，那麼我們就會成為一位大力士。
用這個角度來思考，專心一致就是一種力量的展現，這也是芳香萬壽菊讓我學會的事情。
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