紅薑（紅球薑）
英文：Red ginger
拉丁學名：(Zingiber Officinale var.Rubra)
紅球薑精油很罕見，是藥用生薑的變異種，一般與生薑葉的外型不容易區辨，唯地下塊根呈現美麗的鮮紅色，其氣味也與薑精油味道非常接近，若非仔細品味紅薑精油尾韻特有的木質調氣味就會被我們錯過了呢～。自小時候在祖母的菜園裡認識植物開始，記得祖母會一一介紹她園子裡的蔬菜、草藥對身體的功坑療效，說到薑時她便喃喃自語地說起，「田地種薑，三年無用。」我不解地問：「為何無用？」祖母說：「土地的營養都被薑吸收了呀～無法再種其它作物了。」，我自恃聰明的快答：「所以薑很有營養嗎？」祖母說：「是可以補氣。」，而今學了自然療法後才明白，薑的能量和補氣功能，其實是增進了肝脾的消化吸收功能，進而強化了身體細胞及組織，比較是間接的補中焦之氣而非腎氣，因此，當O’SUN夥伴們初次拿到來自爪哇自然農法栽培的生薑和紅薑後，初聞前面第一道撲鼻而來的氣味，都有一點想吃點什麼的感覺，以及感覺從喉輪到臍輪，有一股暖流漸進的逐漸往下活化身體。
紅薑尾韻特有的木質調氣味，加上薑原有的沈穩味道，容易讓我們建立起受人信賴的成熟穩健氣質，而薑精油最為許多芳療師所熟知的便是祂卓越的止暈功效，一般我們常見到容易有暈車症的人習慣隨身帶一瓶薄荷精油、綠油精、或有從泰國買來的冰片，其實這些只是想藉由清涼的刺激感來轉移暈吐的難受，而事實上真的暈得厲害時，這些上述的清涼鎮定劑一點用處也沒有，唯獨將精油劃兩手在鼻腔裡，幾乎秒處理差點溢出喉嚨的嘔吐物，整個人馬上清醒、爽朗了起來，由此不難理解，為什麼薑在人格分析上，我們會經常用來協助徬徨於人生十字路口的人們定向，也特別能讓處於青少年時期尚未成熟、略顯輕浮的性格，逐漸沉澱、定性，而長成能受人性賴的人格。接著談回到紅薑精油，若我們要細緻的分辨與薑精油的差異，那麼紅薑對於人格情緒的作用，則是建築在薑精油協助人們擁有穩定的性格，而其尾韻的木質調則增添了”堅毅“的持重感，這也就是為什麼紅薑特別讓我想起我記憶中的祖母，祂確實是有著我記憶中老祖母歷盡人生各種考驗、看盡人生百態的母性給人特有的沈靜智慧、溫暖安然的踏實感覺。
薑，在所有母親的廚房裡是最不可或缺的香料，一如母親在家裡的地位，在華人文化中，母親在產後坐月子時的調理，薑也是保護產後辛苦的母親不受風寒的最佳良方，然而其實也提醒了產婦日後如何成為一個母親，一個能讓孩子信賴的母親，一個堅韌溫厚的母親，一個少了母親角色的家... 那份厚實溫暖的安全感以及心靈的豐盛，也始終像缺了角的圓留下了遺憾。
最後的總結或許我可以這麼說，若以周杰倫的一首『聽媽媽的話』來形容薑精油，那麼『老祖母的話』就可以用來形容紅薑精油（其實是資深母親的意思啦～），是否能讓大家更瞭解紅薑精油在情緒人格上與人協同的呈現方式呢？
我在瑜伽中心晚課後上師常教我們唱誦『Jai ~Jai~ Durga ~ Ma~ma 』意思是『盛讚盛讚啊杜爾加女神，我的媽媽』～
(圖片載自網路)
【傳統 Ayurveda 使用】
1. 緩解疼痛和僵硬、緩解肌肉疼痛，過敏，月經痛，胃痛，背痛（因為寒症引起的各種疼痛）
2. 預防早洩、激勵勃起、加強精子的耐力活力
3. 激勵中樞神經、刺激身體神經系統的改善和發展
4. 加強肝脾功能
5. 增強免疫系統/免疫
6. 加強正常淋巴的產生（由於利肝脾，使得吸收能力增強，間接強化淋巴細胞產生）
7. 防止不育症（男女適用）
8. 暖活身體、驅寒
9. 身體皮膚細胞再生及強化毛囊
10. 防止老化過程
11. 預防和治療感冒
12. 止暈止瀉、預防便秘
13. 鎮定風濕痛
14. 喉嚨痛（支氣管炎）
15. 鎮定扁桃腺炎、腮腺炎
16. 治療哮喘（中醫和 Ayurveda觀念認為，氣喘和脾虛或稱消化火弱有間接相關因素）。
(圖片載自網路)
【有機化學】
GC-MS顯示出100多種有機化學，約略鑑定出可辨識46種化合物，佔葉綠藻葉片油的91.7％。 Sesquiterpenoids倍半萜類化合物（47.1％）、monoterpenoids單萜類（42.6％）占主要成分，儘管這些數據主要是由於α-caryophyllene α-石竹烯（31.7％），geranial檸檬醛（13.1％），橙花醛（9.8％）和caryophyllene oxide石竹烯（6.3％）。 其他定量顯著成分包括香葉醇（4.4％），α-蒎烯（4.1％）和trans,- trans-α-farnesene反-反式α金合歡烯（3.2％）
【注意事項】
但是，儘管紅薑有很多健康益處，如果您患有胃灼熱仍應該小心使用。這是因為紅薑酮會使胃部變熱（Ayurveda認為薑會增加消化的火，而消化火宜適中，過大或過小都不利於消化吸收）。
另外，如果你懷孕了 - 還要注意紅薑。因為紅薑會刺激宮縮，可能會導致流產，使用濃度要特別注意，但是低濃度使用（約2%的濃度有助於安胎）。
免責聲明：本網頁文章僅用於分享個人經驗、教育推廣自然療法保健養生，並不是要取代醫學專家的任何處方藥或專業建議，請不要任意自行口服精油。有關個人健康狀況和個人體質的諮詢請尋求專業醫師。
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