O'SUNAroma島嶼芳療師

Cistus岩玫瑰精油---這些都不好玩！

Cistus是一種小型開花灌木，有白色的芬芳花朵。

• 植物科 ：Cistaceae


• 其他常見名稱 ：Rock Rose


• 使用的植物的一部分 ：葉子

冬季，天氣寒冷、陰冷、偶有潮濕。此時多數的大地生命，包括人類和動物漸進入冬眠模式(睡眠時間較夏季為長)，冬天比較容易嗜睡。這些特徵在Ayurveda通常是Kapha Dosha定義，因此通常認為冬天是Kapha的季節。當冬季的Kapha Dosha處於平衡狀態時，能為身體和心靈提供穩定的力量。

但在某些情況下(循環氣候：受地球氣流、洋流等因素影響)，冬天也有寒冷和乾燥的季節，帶有Vata Dosha的跡象。在這樣的情況下，我們必須得兼顧平衡Vata dosha，否則會情緒上就容易有孤獨惆悵感，以及容易感到挫敗沮喪。

若以中國曆法來算，庚子年---庚屬金我們可以視同為Ayurveda的Vata屬性，是屬於風能的年度，因此推估今年冬天至少是比去年較冷(但因為全球氣候暖化的問題嚴重，所以不會是60年來最冷的。)，風能量不容易穩定，今年冬季也容易有肺燥(乾咳、咳嗽、氣喘)、腸燥(便秘)，頭痛的症狀加劇，以本巫為例，因為有先天性心臟問題，因此今年入秋以來經常有心悸問題。

也許有人對冬天沒有好感，就像小時候的我一樣，記得本巫小學的作文作業，題目為：「我最喜歡的季節」，因為生性叛逆偏偏就把題目改成「我最討厭的季節---冬天」，文中提到因為冬季風大、容易皮膚乾裂，小腿皮膚常常疼痛，而太陽又很少露臉，又要穿厚重的衣服，害我減少了很多外出遊玩的機會，文章最後我寫道，冬天的北風呼嘯聲，簡直是鬼哭神號，老天爺根本不應該創造冬天的啊！我印像非常深刻的記得，老師的評語道：冬天並非一無是處呀！然後該篇作文我得到了65分，這是恥辱、恥辱啊！人生中的作文最低分~~~！那次的作文讓我常常陷入沉思，到底冬天的優點在哪裡呢？當然幼稚的小腦是不會明白的，漸漸在長大成年後，開始接觸中醫了解生體邏輯後，才慢慢體悟到一切生命，都有一個固定循環：「成住壞空」又或「生老病死」，因此休養生息是很重要的，冬季是潛藏身命能量的光和熱，潛伏休養靜待萌芽崛起，因為他們認為冬天是感冒、流感和其他傳染病的季節。因此，人們若在冬天過度消耗體力，那將會大大地破壞免疫系統，這期間容易感冒生病的人，就是過去歷年的疏忽，未在冬季抱持休養調息、養氣血，因此容易在秋季受風、冬季受寒，這不僅是漢醫的觀點，無獨有偶地，阿育吠陀觀點也認為，冬天是可以增強免疫力的時期，古老的科學都同時表明，冬季保養是創造免疫系統平衡的季節。

【制定屬於個人的Bala】

經過昨天夏至日蝕又剛過閏月的精彩一天，不知道大家有什麼特別經驗嗎?

O’SUN本人昨天大腦昏沉一整天，熬到了晚上約莫22:30過後就跳過入睡前的狀態，直接進入不省人事階段，如果螢幕前的的女巫也有相關經驗，表示你們都是真正的女巫，身體很 ”nature” 很能夠與自然共時，有些人在日環蝕那刻還會暈眩，這都是很自然的唷～(昨天一整天的地磁震盪，上下起伏很大的，所以身體一直很努力地在 hold 住！會累想睏是一定的，這樣的狀況甚至會一直持續到今天過後。昨天建議的精油今天再拿出來直直用就對了！)

昨天如果有順應身體給您的訊息早早入睡，那麼恭喜你，你正經歷過你生命中一個偉大的進程，在未來的時局變化和動盪中，相對能量平衡的身體可以為你擋下一些負面的影響，如果昨天沒有睡得特別好、睡得足夠的人，那麼也不要覺得惋惜，因為接下來的一整個夏天還是能夠憑藉著自己的毅力和努力，在日常活中努力練習補正您的太陽能量。

夏季日日常行子午覺(午時小憩、子時大休息)﹔

中午的11點到1點為午時，和晚上的子時是相對應的。

今日夏至熱得很，但是正在為努力一家出版社的新書寫導讀，只顧著自己一邊喝著神聖羅勒茶、一邊努力絞腦汁，都忘記現在開始進入日蝕階段，猛然想起安排好要做一小時的禮敬和冥想，趁現在還記得，趕緊提醒大家。

（如果家裡沒有神聖羅勒茶Tulasi可以用去年買的 O‘SUN Aroma 尼泊爾消脹茶代替，裡頭的配方我也加了不少的神聖羅勒。）

古印度占星術 Jyotish astrology 如何看待日蝕 ?

在古印度日蝕、月蝕都是觀察天象以及對地球影響的好時機，事實上這些天象並不特別也不異常，因為就宇宙的年齡而言，日、月蝕都是大世界的星球正常軌跡，但是在地球的眾多生命，和月亮太陽比較起來，人類有如螻蟻，太陽能量影響著我們的生命成住壞空、起承轉合。

當然，每次有天文特殊景象，媒體和占星家會做出各種可怕的預言，使人們對於日食就人、國家、社會造成的災難性影響，而感到恐懼。不諱言，儘管會有一些負面影響，但古代的人卻不認為日食是災難。

『世界地球日』

2020這一年的開始至今，全世界因為要控制疫情不得不暫停大部分的活動，這陣子時間固然是多出來了，但心裡內在的時間流，因為處於被迫停頓的焦慮和不安，反而更顯得急促慌亂，是否讓我們一起嘗試著反思過去我們做了什麼，而使地球必須得用這樣的方式讓我們慢下來…

這讓我想到了一部我滿欣賞的電影---駭客任務，劇中電腦核控訴著人類：「原本地球上的每種生物，會本能地和環境維持和諧的關係，但惟人類並非如此，人類每到之處便大量繁殖，直到消耗所有的自然資源。當資源耗盡時人類所能想到的存活之道，便是再遷移他處，人類本身就是一種疾病，是這個星球的癌症、是瘟疫，而我們是解藥…。」

日前讀博伽梵歌恰好翻到第十五篇章至上博伽梵Krishna 說：「傳說有一顆永生的菩提樹，其根在上而枝幹在下，而葉子譜成吠陀的詩句，能瞭解此樹的人他便是吠陀經典的智慧知悉者。」

至上博伽梵用以比喻生命的創造，樹幹向下生長是生物原始屬性發展的行動，生命樹的芽是塵境（感官的對象），當樹萌芽則表示人們受到塵世的束縛。生命菩提樹呈現在人類的智力、執著、心性，從五元素地水火風空逐漸發展成五種頻率震幅、五種行動、五個感官知覺等，受此五性演化之物質慾望束縛，為此繁細交纏一直到人們早已不曉得生命起源來自何處，也不知道生命終將其所，對於生命菩提樹意寓著生命的創造與輪迴，茫然無所知，在渺茫的大海中迷航，終至當生命再輪迴時，也只能再迷霧中走向迷惘的業力。

2019-nCov新型冠狀病毒（武漢冠狀病毒）

O’SUN在前幾天做了一個沈重的夢，夢中警告這次疫病來勢洶洶要提早準備，本以為是一個杞人憂天的情緒雜碎夢，沒想到自前天開始，這一波mRNA冠狀病毒每天都有讓人擔憂的新聞播報，尤記十多年前SARS病毒，當時O’SUN還是一個朝九晚五的工程師，那時整個社會氛圍和職場氣氛都十分的詭譎，而台灣人在那時都承受了不少的心理負擔，O’SUN那時稍有芳療和中醫知識，深知面對這種未知的超級病毒，減少不必要的壓力保持輕鬆的身心才是鍛鍊免疫系統最有利的方法，因此當時調配了許多複方精油提供家人朋友使用，所幸，我所認識的親友們也都很有福氣的，平安度過那個風聲鶴唳的時期，沒有被感染當然無法驗證芳香療法到底是否有幫助對抗強勢病毒，但是，O’SUN在當年年底時也仔細觀察，使用過複方精油的親友們在那一年的冬季流感期間，個個都精神飽滿、體力充沛，沒有一人罹患流行性感冒。

這波新型冠狀病毒目前被正式命名為2019-nCov，新聞已揭示疫病專家研究，這次和SARS病毒相似度高達87%，也同樣為從蝙蝠的基因病毒輾轉傳染給人類，這類mRNA冠狀病毒目前是沒有任何疫苗可以預防的，當感染上時也沒有特效藥，只能針對病毒攻擊人體症狀做補救治療，比如對於急性肺炎就給予抗發炎藥物，對於出血就給予標的性止血藥物，就是因為這樣讓人類束手無策的超級病毒，致死率也特別高，當然也有存活下來的人，那些存活下來的人肯定是免疫系統非常健康平衡的人。

目前2019-nCov新型冠狀病毒和當時的SARS相似，那麼哪裡不同呢？

據知它目前屬於『有限度的人傳人階段』而當時的SARS是已經發展成為『有效的人傳人病毒』，須知mRNA病毒的特性就是學習能力很強，能以很快的速度取得宿體的基因解碼，這類病毒不僅僅游離在宿體的免疫系統內，它必須攻破正常細胞膜長驅直入細胞核內，並取得細胞DNA解碼，就好像細胞膜是一道門，要進入這道門需要輸入密碼，當病毒還對人類基因不了解時，它們破解細胞膜這道門是以『多數暴力』的方式進入然後破會細胞核，在病毒瓦解人類細胞之前，它們得同時抵禦人類T細胞的攻擊，所以人類的生命在這時候，也爭取得一個喘息空間，可以有時間強化體力和免疫系統的戰鬥力，持續對抗病毒到最後的一兵一卒。

（因為本巫未曾遇過催淚彈經驗，也未實際見過患者，因此將過去學習、實踐中醫、印度傳統醫學的經驗作此推估研判，此文僅供參考，若有重大症狀請就醫治療。）

【注意】前期保養為了要避免增加肝腎代謝負擔，建議盡量少藥補多食補。

最近香港多事，有許多人因為吸入催淚彈，而身體開始產生諸多不適症狀，有香港女巫來私訊詢問如何促進代謝，把殘存在體內的催淚物質排出。

O’SUN收到的訊息如下：

一、 當時有不少人到醫院打抗敏針＋服用類固醇。（類固醇會增加腎臟代謝負擔）